Afin de vous aider tout au long de cette période, le Centre Pierre Janet met à votre entière disposition cette boîte à outils thématique. Elle réunit des ressources susceptibles de vous aider à traverser plus sereinement cette période. Exercices, articles de presse, activités de relaxation et de gestion des émotions sont listés ci-dessous, à faire seul ou en famille. Une catégorie est d’ailleurs entièrement dédiée aux enfants.
Lien plutôt global :
https://www.pedopsydebre.org/post/comment-gérer-son-stress-et-celui-de-ses-élèves-lors-du-déconfinement
http://centrepierrejanet.univ-lorraine.fr/ressources/boite-a-outils/
Lien plutôt lié à la méditation :
https://www.youtube.com/watch?v=WnxOoifQ398
https://www.youtube.com/watch?v=CWRAe2b_ZhI
Nous remercions Madame Gwénaelle DA COSTA MAIA, Psychologue Education Nationale de l’ Ecole élémentaire F. Bellanger pour ce partage.
Cordialement,
La Circonscription Havre Ouest